Manželské / párové poradenstvo
Manželské poradenstvo je bezpečný priestor, kde môžete so svojím partnerom otvorene hovoriť o tom, čo vás trápi, a hľadať spôsoby, ako zlepšiť váš vzťah. Pomáham párom znovu nájsť porozumenie, dôveru a blízkosť.
Poradenstvo je vhodné, ak:
- sa často hádate a nedokážete sa dohodnúť,
- máte pocit, že sa od seba vzďaľujete,
- stratili ste intimitu alebo spoločné témy,
- riešite neveru, žiarlivosť, alebo krízu dôvery,
- chcete posilniť svoj vzťah ešte skôr, než sa problémy prehĺbia.
Ako prebieha poradenstvo
- Úvodné stretnutie – spoznanie, definovanie cieľov, stanovenie dohody.
- Pravidelné sedenia (50min) – práca s konkrétnymi témami, rozvoj komunikačných a partnerských zručností.
- Individuálne sedenia (podľa potreby) – ak je vhodné pracovať aj osobitne s každým partnerom.
Poradenstvo prebieha osobne.
Zachováva sa diskrétnosť a profesionálny prístup.Individuálne poradenstvo
Individuálne poradenstvo je priestor, kde sa môžete naplno sústrediť na seba, svoje pocity, potreby a ciele. Pomáha pochopiť, čo sa vo vás deje, získať odstup od problémov a objaviť nové spôsoby, ako zvládať náročné situácie.
Poradenstvo vám môže pomôcť, ak:
- prežívate stres, úzkosť, vyčerpanie alebo nespokojnosť,
- cítite neistotu v sebe alebo vo vzťahoch,
- máte pocit, že „neviete ako ďalej“,
- zápasíte so stratou, zmenou, alebo rozchodom,
- chcete lepšie porozumieť svojim emóciám a reagovať pokojnejšie,
- hľadáte väčšiu rovnováhu medzi prácou, rodinou a sebou samým.
Ako prebieha poradenstvo
- Úvodné stretnutie (50 min– zamerané na spoznanie, pochopenie vašej situácie a stanovenie cieľov spolupráce.
- Pravidelné sedenia (50min) – práca na témach, ktoré aktuálne potrebujete riešiť, rozvoj sebapoznania a zvládacích stratégií.
- Frekvencia: podľa dohody – najčastejšie 1× –2 týždne.
Poradenstvo prebieha osobne
Samozrejmosťou je diskrétnosť, úcta a profesionálny prístup.
